Кокой русский не любит хорошую баню?. И на самом деле, если пойти на русскую баню, то она должна быть сильно нагрета- до 120 градусов по Цельсию. Русский темперамент навотит нас на то, что мы строя русские бани обязательно должны учесть. Нужно иметь в виду, что русский от бани ожидает гораздо большего чем европейцы, американцы и даже фины. Не менее важным является факт, что русскому баня — святое дело. Таким образом, на постройку бани вкладывая чястичку себя, мы невольно пришли к тому, что технология строительства саун была улучшена, позже еще модернизированна, и теперь обще принято говорить на первый взгляд о парадоксальном явлении — русской сауне. Что мы имеем в виду, когда мы говорим о русской сауне? Все основано на одной идее — получить по больше хорошего пара, который будет полезным для здоровья. Для получения любимых русскими экстремальных условий, температура сауны должна быть очень высокой — более 120 градусов. Удобная конструкция, современный дизайн, подбор древесины, надлежащяя вентиляция и постоянная циркуляция воздуха сауны. Во что необходимо для человека, чтобы организм непострадал от температурного шока, испытываемого при нахождении в сауне. Нужно учесть, что шок не то состояние, из за которого человек сразу падает и умирает. Шок — это реакция организма на высокую температуру, которая всех органов заставляет работать в режиме повышеной нагрузки. Если это не слишком часто, (каждому по разному) телу полезно: происходит выброс адреналина, активизируется защитные механизмы организма, укрепляется иммунная система, организм интенсивно очисчяется. Вот по этому при строительстве русской бани не может быть ни каких маловажных вещей. Каждая деталь важна чтобы достичь главной идеи сауны — максимум пара без нежелаемых последствий. Многие сщитают, что сауна — только для очень здоровых людей, а вот для тех, кто со слабым сердцем, это не подходит. Мы уверены, что это совершенно не соответствует действительности. Вы можете отлично отдохнуть, попариться и при относительно низкой температуре, а можно и на оборот — нагрузить сердце так, что станет очень плохо. Не долгое время провести в русской бане не вредно, а даже полезно при многих сердечных заболеваниях, при разном возрасте.